Советы специалистов

Спорт - это здоровье, так многие говорят, однако не многие знают как сделать так, чтобы спорт действительно шел на пользу здоровью. Советы специалистов помогут вам не навредить своему телу ради красоты, помогут подобрать спортивные товары, расскажут как привильно сделать свою фигуру красивой без лишних нагрузок и многое другое. Не торопитесь совершенствовать свое тело и перенапрягаться. Всему свое время!

Фитнес для чайников
Рубрика: Спорт, фитнесс
Итак, вам все-таки удалось уговорить себя оторваться от дивана и, в преддверии лета, обрести столь желанные подтянутые формы. Вот здесь перед нами, простыми смертными, к спорту причастными только посещением уроков физкультуры в школе, и встает вопрос: «Что делать?». В смысле, чем заняться. прочитать...

Фитнес от Натальи Водяновой: Упражнения для ровной спины
Рубрика: Спорт, фитнесс
Главным украшением современной женщины является ровная спина, ведь именно является доказательством нашей грации, женственности, отличного здоровья и даже уверенности в себе, а женщины, строящие карьеру, знают, насколько это важно. прочитать...

Фитнес от Натальи Водяновой: Как сделать ноги красивыми
Рубрика: Спорт, фитнесс
В современном мире, когда женские ноги уже невозможно спрятать под длинными юбками и бесформенными брюками, у нас остается только один вариант не впасть в депрессию и не перестать любить себя – сделать наши ноги красивыми. прочитать...

Фитнес от Натальи Водяновой: Тренировки, сжигающие лишний вес
Рубрика: Спорт, фитнесс
Работая в модельном бизнеса, я прекрасно уяснила себе цену не только женской красоты, но и бережного и внимательного к ней отношения. И еще я пришла к выводу, что если женщина (заметьте, я не говорю «модель», а говорю именно «женщина»), хочет действительно победить в борьбе за свою красоту, она должна понимать, что все советы по физическим тренировкам ей не подходят. прочитать...

Фитнес от Натальи Водяновой: Как сделать талию тонкой
Рубрика: Спорт, фитнесс
Вы удивитесь, узнав, что все ваши представления о том, как сделать талию тонкой, неверны. И дело в том, что упражнения по уменьшению объема талии придумали мужчины, а женщины переняли их, не задумываясь о совершенно разном строении мужских и женских организмов. прочитать...

Фитнес от Натальи Водяновой: Вырабатываем великолепную походку
Рубрика: Спорт, фитнесс
Как модель, я знаю, что главное в красоте женщины – это не грудь и не размер бедер, а походка, ведь именно то, как мы движемся по этой жизни, делает нас интересными и привлекательными в глазах мужчин. прочитать...

Семейный этикет
Рубрика: Советы психолога
Семьи бывают простыми и сложными. Простые, это муж, жена и дети, сложные, это уже несколько поколений, объединенных под одной крышей. Конфликты поколений это не редкость, а реальность. А теперь поговорим о родителях и детях. прочитать...

Ходьба – верный путь к улучшению здоровья
Рубрика: Здоровье
В нашем мире высоких технологий с причудливыми тренажёрами и специализированными устройствами мы часто забываем о самом простом и самом недорогом способе улучшения здоровья – о ходьбе. прочитать...

Как выбрать детскую спортивную секцию
Рубрика: Спорт, фитнесс
Казалось бы не самый сложный вопрос. Родители, которые думают, в какую бы секцию определить детей заниматься спортом, зачастую, руководствуются либо личными амбициями, либо ошибочными представлениями о каком либо виде спорта, и очень редко желанием самого ребенка. прочитать...

Закаливаем ребенка: соблюдаем важные принципы.
Рубрика: Здоровье
Хотите, чтобы ваш ребенок был здоров? Начните его правильно закаливать. прочитать...


1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | 71-74